Bezpes výběh pro začátečníky

Hledáš místo, kde se můžeš v klidu rozběhnout, aniž bys musel s někým závodit nebo se trápit se svými prvními metry?

Bezpes výběh pro začátečníky bude v tempu 8+ min/km.
Výběh je pro každého, kdo s během začíná, vrací se po pauze.

Respektujeme zde vlastní tělo a své hranice.

Co můžete čekat:
* Tempo: Striktně pomalé (nad 8 minut na kilometr). Pokud je to na tebe moc rychle, klidně přejdeme do chůze.
* délka trasy dle domluvy (max 5km)
* Žádný tlak: Nejsme tu proto, abychom trhali rekordy, ale abychom se hýbali.
* Soustředíme se na dech a správnou techniku běhu.
* Čistě lidská sestava, čtyřnozí parťáci mohou být na volno (prosím info předem).